• Trang chủ
  • Công nghệ
  • Kiến trúc
  • Kiến thức
    • Cuộc sống & gia đình
    • Làm đẹp
    • Sức khỏe
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Công nghệ
  • Kiến trúc
  • Kiến thức
    • Cuộc sống & gia đình
    • Làm đẹp
    • Sức khỏe
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Cuộc sống & gia đình

5 sự thật về bệnh Gout, chế độ ăn uống cho người bệnh gout

hoaibao by hoaibao
7 Tháng Mười Một, 2019
in Cuộc sống & gia đình, Sức khỏe
0
5 sự thật về bệnh Gout, chế độ ăn uống cho người bệnh gout

benh gout (3)

586
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bệnh Gout gây đau đớn cho các khớp xương. Một số thông tin trên Healthcentral sẽ cung cấp thêm những kiến thức bổ ích giúp phòng tránh căn bệnh này.

Những điều nên biết về bệnh gout.

1/Sự tích tụ của acid uric.

Axit uric bình thường được hòa tan trong máu và đi qua thận rồi ra bằng đường tiểu. Tuy nhiên, nếu có sự gia tăng acid uric hoặc thận không thể loại bỏ nó khỏi cơ thể sẽ dẫn đến sự tích tụ. Khi các tinh thể acid uric dư thừa tích tụ trong các khớp sẽ gây đau và viêm.

You might also like

Tìm hiểu nguyên nhân, trị ‘tận gốc’ bệnh hôi miệng

Tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp giúp phát triển chiều cao ở trẻ em

Thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử, kiến thức nên biết

2/Gout ảnh hưởng đến ngón chân cái.

Biểu hiện ban đầu của gout là gây đau các khớp xương ở ngón chân cái, đồng thời các khớp khác cũng có thể bị ảnh hưởng. Bệnh thường gây đau khớp chân, mắt cá chân, gót chân, đầu gối, cổ tay, ngón tay và khuỷu tay. Acid uric cũng có thể xuất hiện như là cục u dưới da.

3/Các cuộc tấn công cấp tính.

Bệnh gout có thể gây ra những cơn đau đột ngột, sưng, tấy đỏ ở khớp. Các cuộc tấn công thường xảy ra vào ban đêm và có thể được kích hoạt khi bị căng thẳng. Các cuộc tấn công thường sẽ giảm dần trong 3 đến 10 ngày mà không cần điều trị.

4/Chế độ ăn uống.

Cùng với lịch sử gia đình, chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến việc gây ra bệnh gout. Các vấn đề về cân nặng và thói quen tiêu thụ rượu quá mức được xem là nguyên nhân làm trầm trọng thêm căn bệnh này.

Ăn quá nhiều thực phẩm giàu purin (khi phân hủy sẽ thành acid uric) có thể gây ra những rối loạn. Các thực phẩm được xem là kẻ thù của bệnh gout thường chứa nhiều chất đạm, có thể kể đến là: tim, gan, thận, cá cơm, đậu Hà Lan, thịt, nấm, cá thu, cá mòi và cá trích.

5/Lối sống lành mạnh giúp kiểm soát bệnh.

NSAIDs, corticosteroids và colchicine đều dùng để điều trị các cơn bùng phát cấp tính của bệnh gout. Tuy nhiên, có thể ngăn chặn những đợt tấn công này bằng cách thay đổi lối sống theo phương châm lành mạnh nhất có thể.

Tập thể dục thường xuyên và duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết để đối phó căn bệnh này.

Bệnh gout và 5 điều nên biết.

Bệnh gout và chế độ ăn cho người bệnh

Chế độ ăn uống của người tăng acid uric máu và bệnh gout:

Những loại thực phẩn nên dùng và không nên dùng khi bị gout.

Không nên dùng

– Không uống nhiều rượu mạnh.

– Không ăn các thức ăn chứa nhiều purine như: phủ tạng động vật: tim, gan, thận, lá lách, óc…, hột vịt, gà lộn, trứng cá, cá trích, cá đối, cá mòi.

– Không ăn mỡ động vật, không ăn đường.

– Hạn chế protid (<1g protein/kg/ ngày tương đương < 200g thịt nạc mỗi ngày).
– Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) đồ biển (tôm, cua…).
– Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây.
– Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê.

Xem thêm 18 thực phẩm gây ra bệnh gout.

Nên Dùng nhiều:

– Các loại rau xanh, trái cây tươi.
– Uống nhiều nước, nước khoáng có bicarbonate, nước sắc lá xakê.
– Các loại ngũ cốc.
– Sữa, trứng.- Chế độ sinh hoạt
– Chống béo phì.
– Tăng cường vận động.
– Tránh stress, tránh gắng sức, tránh lạnh đột ngột…
Chế độ ăn uống có thay thế được thuốc không?

Đối với bệnh Gout:

Trong đa số trường hợp, chế độ ăn uống góp phần điều trị cho bệnh nhân Gout và các bệnh kèm theo (cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu…) chứ không thể thay được thuốc. Thực hiện tốt chế độ ăn uống có thể giảm bớt số lượng thuốc, số loại thuốc cần dùng, giảm bớt các hậu quả xấu của bệnh.
Chế độ ăn uống được sử dụng để thay thế thuốc trong một số ít trường hợp, người bệnh không dùng được các thuốc làm hạ acid uric (dị ứng thuốc, suy thận, suy gan…).

Đối với tình trạng tăng acid uric máu

Chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm giảm số người trở thành bệnh nhân Gout.
Như vậy, chế độ ăn uống không thể thay thế được các thuốc điều trị bệnh Gout, nhưng có một vai trò quan trọng trong điều trị, góp phần làm bệnh Gout và các bệnh kèm theo dễ kiểm soát hơn, giảm bớt liều thuốc phải dùng, giảm bớt số thuốc phải dùng. Chế độ ăn uống càng quan trọng hơn khi người bệnh bị dị ứng với các thuốc làm giảm acid uric máu, hoặc vì một lý do nào đó không sử dụng được các thuốc này. Chế độ ăn uống còn là biện pháp chính, không thể thiếu được trong việc phòng ngừa bệnh Gout cho các đối tượng có tăng acid uric máu đơn thuần.

Các bệnh rối loạn chuyển hóa ở người thường đi kèm với nhau, ngày càng gia tăng và đang là một hiểm họa lớn cho loài người trong thế kỷ 21. Hội chứng chuyển hóa kinh điển gồm 4 biểu hiện: béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu. Nay thêm một biển hiện thứ 5 là tăng acid uric máu, nói cách khách, các bệnh nhân béo phì, cao huyết áp, bệnh mạch vành… rất dễ bị gout và ngược lại, bệnh nhân gout thường mắc bệnh các bệnh béo phì, xơ mỡ động mạch, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, cao huyết áp, bệnh mạch vành.

hoaibao

hoaibao

Related Posts

Tìm hiểu nguyên nhân, trị ‘tận gốc’ bệnh hôi miệng
Kiến thức

Tìm hiểu nguyên nhân, trị ‘tận gốc’ bệnh hôi miệng

by hoaibao
12 Tháng Mười Một, 2019
Tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp giúp phát triển chiều cao ở trẻ em
Cuộc sống & gia đình

Tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp giúp phát triển chiều cao ở trẻ em

by hoaibao
12 Tháng Mười Một, 2019
Thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử, kiến thức nên biết
Kiến thức

Thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử, kiến thức nên biết

by hoaibao
10 Tháng Mười Một, 2019
18 thực phẩm gây bệnh gút, nguyên nhân gây bệnh gout nên tránh
Cuộc sống & gia đình

18 thực phẩm gây bệnh gút, nguyên nhân gây bệnh gout nên tránh

by hoaibao
7 Tháng Mười Một, 2019
Mới mổ xong kiêng ăn cái gì ? Thực phẩm cho người mới mổ
Cuộc sống & gia đình

Mới mổ xong kiêng ăn cái gì ? Thực phẩm cho người mới mổ

by hoaibao
1 Tháng Mười Một, 2019

Recommended

Giấy dán tường có bền không, thời gian sử dụng là bao lâu.

Giấy dán tường có bền không, thời gian sử dụng là bao lâu.

13 Tháng Mười Một, 2019
10 lợi ích hàng đầu của BIM trong xây dựng

10 lợi ích hàng đầu của BIM trong xây dựng

7 Tháng Mười Một, 2019

Don't miss it

Giấy dán tường có bền không, thời gian sử dụng là bao lâu.
Kiến trúc

Giấy dán tường có bền không, thời gian sử dụng là bao lâu.

13 Tháng Mười Một, 2019
Tìm hiểu nguyên nhân, trị ‘tận gốc’ bệnh hôi miệng
Kiến thức

Tìm hiểu nguyên nhân, trị ‘tận gốc’ bệnh hôi miệng

12 Tháng Mười Một, 2019
Tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp giúp phát triển chiều cao ở trẻ em
Cuộc sống & gia đình

Tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp giúp phát triển chiều cao ở trẻ em

12 Tháng Mười Một, 2019
Thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử, kiến thức nên biết
Kiến thức

Thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử, kiến thức nên biết

10 Tháng Mười Một, 2019
10 lợi ích hàng đầu của BIM trong xây dựng
Kiến trúc

10 lợi ích hàng đầu của BIM trong xây dựng

7 Tháng Mười Một, 2019
BIM là gì? BIM dành cho người mới bắt đầu, những điều cần biết
Kiến thức

BIM là gì? BIM dành cho người mới bắt đầu, những điều cần biết

7 Tháng Mười Một, 2019

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Công nghệ
  • Kiến trúc
  • Kiến thức
    • Cuộc sống & gia đình
    • Làm đẹp
    • Sức khỏe